Cada país y cultura tiene sus propias tradiciones para festejar las fiestas de fin de año, ya sea a través de objetos, actividades y de la comida. La cena de fin de año no es la excepción: está cargada de un simbolismo que busca atraer...
Ya seas anfitrión o invitado de alguna celebración de fin año, puedes implementar los siguientes tips para cuidar tu consumo de calorías ¡sin dejar de disfrutar de las delicias culinarias de esta época! Se tratará de poner en práctica algunos tips que nos dan los expertos...
*Por Clementina Rodríguez para Vegetalistos Ya estás convencido de que comer diariamente frutas y verduras es bueno para tu salud, ya las agregaste a tu dieta diaria, pero no sabes si están funcionando, si esos grandes beneficios de los que se habla están siendo aprovechados por...
*Por Clementina Rodríguez para Vegetalistos Si ya estás decidido a agregar vegetales y frutas a tu dieta diaria, pero te topas con que no sabes cómo agregarlas de modo que le gusten a toda la familia, aquí te damos algunos consejos creativos y deliciosos. Las frutas y...
*Por Clementina Rodríguez para Vegetalistos Cientos de estudios científicos han demostrado que comer verduras diariamente proporciona beneficios para la salud y quienes consumen frutas y verduras como parte de su dieta diaria tienen un riesgo reducido de algunas enfermedades crónicas y debido a que el sistema...
Por David Barragán* Una manera muy sencilla de hacer elecciones inteligentes para recuperar nuestro peso ideal es aligerar las cargas de energía que forman nuestra ingesta diaria durante enero. No se trata de privarnos de alimentos que nos gustan o comer sólo lechugas; se trata sólo de reconciliarnos con la comida y...
Por Chef Jorge Dumit* Una de las mayores herencias de Italia para el mundo es la pasta. Las opciones son infinitas y son un pretexto perfecto para integrar vegetales y hacerlas saludables. En especial, la pasta alla Boscaiola originaria de Italia, es un plato que se ve...
Por Chef Jorge Dumit* Junio es el mes en que apartamos un día para festejar a los papás, y viene a mi memoria la frase del autor estadounidense Jackson Brown “La vida no viene con un libro de instrucciones, por eso tenemos padres.” Tomemos este tiempo...
Prepara este delicioso salmón para apapachar a quien prefieras. Mira todo el menú que puedes crear aquí para apapachar a la reina de la casa https://youtu.be/Su8Z_M0f330 Comenta y comparte con @Vegetalistos y #Vegetalistos #EleccionesInteligentes...
Por Jorge Dumit* para Vegetalistos. Yo creo que las mamás son héroes anónimos que trabajan 24/7. Además de todo lo que hacen durante el día, se rompen la cabeza para sorprendernos con comida deliciosa que llega directo al corazón. Este mes y las circunstancias de estar...