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Ago
Listado de ComeSaludable, página 4 de 6
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Ago
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Jul
Practica la suplementación protéica ¡mezclando vegetales!
Cada vez que activamos nuestro cuerpo, todos los órganos que tenemos conjuntan esfuerzos para lograr ponernos en movimiento. Algo tan vital como respirar, activar nuestros sentidos, mover cada músculo, hueso o lograr algo tan complejo como tomar decisiones, percibir, recordar o hablar, depende de la...
14
Jul
¡Aprovéchalo todo! 7 comidas que puedes preparar usando tus sobrantes
En el tema de cocina, como ya lo hemos comentado varias veces, en entregas pasadas (¡Corre mamá corre! Ahorra tiempo en cinco pasos o Consume local y espectacular), es fundamental la organización y el origen de los productos: desde la compra hasta la presentación de platillos, invertir...
14
Jul
4 botanas verdes y mundialistas
Canta esos goles, acompañando todas las emociones, donde estés y con quien estés, con estas cuatro botanitas healthy. Todas las recetas se preparan en diez minutos o menos, incluyen ingredientes naturales y nutritivos y rinden para cuatro personas. Si deseas preparar más cantidad, simplemente multiplica las...
10
Jul
¡Cuida tu mundo a través de lo que comes!
Cada vez con mayor frecuencia, nos topamos con una infinidad de indicadores que nos alertan, día a día, de las consecuencias en el corto y mediano plazo, de las acciones irracionales que hemos realizado para destruir nuestro entorno inmediato. Veíamos lejanos, y hasta ajenos, los...
22
Jun
5 principios de una alimentación sana ¡sólo para ellos!
En esta entrega, quiero enfocarme en el género masculino y la importancia de una vida saludable a partir de las características que nos les dio la naturaleza a ellos. Queridos hombres: ¡nada debe ser impedimento para que las elecciones que hagas en tu vida comprendan siempre,...
21
Jun
Parrilladas con vegetales
Los hombres, en general, disfrutan sacar a relucir su primate interior asando alimentos, simulando que estamos de nuevo en la época de las cavernas y qué mejor que este mes, el mes del padre, para platicar sobre el tema. Asar los alimentos implica utilizar una técnica...
21
Jun
¿Qué comen los súper deportistas?
A propósito del Mundial Rusia 2018, todos los reflectores están en los hombres del momento: las estrellas del futbol. Sus imágenes, logros y hasta vidas personales, llenan las pantallas de nuestros televisores. Estos personajes dedican pasión y energía a desempeñarse al máximo en esta disciplina...