*Por Vegetalistos Los antioxidantes se convirtieron en el objeto de deseo de hombres y mujeres para obtener la “eterna juventud”. Existen muchos suplementos disponibles en el mercado que prometen aportar un coctel de este freno al estrés oxidativo. ¿Qué significa? Piensa en una manzana, cuando la...
*Por Jorge Dumit La comida mexicana está basada en el uso de 3 ingrdientes: maíz, chile y frijol. Una combinación exitosa de ingredientes que potencian tu salud, ya que estás consumiendo alimentos del grupo de los carbohidratos, las leguminosas y los vegetales. Así que, al comer...
*Por Vegetalistos Tal vez hayas pasado por este momento de reflexión, estás en la calle, llega la hora de comer y piensas en las opciones que tienes cerca, que van de fast food, a tiendas de conveniencia con comida empaquetada: harinas (burrito, sándwich, cuernos con jamón),...
*Por Vegetalistos Sin duda, el desayuno es el alimento más importante del día ya que rompe el ayuno que el cuerpo hace desde la cena y es la primer fuente de energía para que el cuerpo comience a trabajar con todas sus funciones vitales. Si tus niños...
*Por Vegetalistos Agosto es el mes en el que los niños se reincorporan a clases, no obstante la forma en la que regresen será por completo diferente a los años anteriores. En algún momento, algunos acudirán de forma presencial y deberán observar todas las normas de...
Por Jorge Dumit y Paulina Cedillo* Este “regreso a clases” será muy diferente; el más diferente que hemos vivido chicos y grandes en mucho tiempo. Algunas veces los chicos irán a la escuela, otras se quedarán en casa, y los adultos también: iremos algunos días a...
*Por Jorge Dumit Es un excelente almuerzo, lo puedes usar como desayuno de campeones o perfecto para el brunch de el domingo, además, nos encanta a todos ¿En que momento comes tú este toast?. Mira la receta completa aquí en IGTV o aquí mismo Ingredientes 30 gr...
*Por Jorge Dumit Como botana, lunch, colasión, para acompañar pescados, carnes, pastasa o diferentes platillos, estas zanahorias glaseadas a la menta van a despertar tu apetito y tus ganas de más zanahoritas. Mira la receta completa aquí en IGTV o aquí mismo [embed]https://www.youtube.com/watch?v=2inUY5nkIz4&rel=0[/embed] Ingredientes 1 paquete de zanahorias...
*Por Jorge Dumit Para iniciar el día, te proponemos preparar estos deliciosos hotcakes de zanahoria y betabel rallados, repletos de color, sabor y 100% saludables. Mira la receta completa aquí en IGTV o aquí mismo [embed]https://www.youtube.com/watch?v=nGV1GQfossk&rel=0[/embed] Ingredientes 1 huevo 30 gr. de avena (1/2 tz) 1 cucharadita de...
Por Paulina Cedillo* El verano llegará diferente este año, tal vez no sea salir a la playa en bola con los amigos, pero definitivamente algo debemos hacer para poner freno y revertir los estragos que nuestro cuerpo sufrió por la cuarentena. Lograr que nuestro cuerpo sea...