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Listado de Bienestar, página 1 de 20

  Respira profundo ¿Cómo te sientes hoy? Haz llegado a este lugar verde en el ciberespacio tal vez para distraerte y para pensar en algo lindo, algo que te haga bien. Sabes que debes cuidarte y la buena noticia es que leer este artículo te da...

  Para comenzar este mes, el primer día nos recibe con flores naranjas, incienso y papeles de colores. En México, la tradicional celebración de Día de Muertos nos acerca a aquellos seres que pasaron por nuestra vida con actos dignos de recordar.   Nuestras raíces prehispánicas nos llevan...

  Y llegamos al final del año. Antes de visualizarte en una playa en tus próximas vacaciones, revisemos la realidad de tu día a día. Tenemos que correr para terminar todo lo prometido y cerrar este increíble ciclo de bienestar. Sólo que, creo, ya andamos que nos arrastramos...

    Una forma de agradecer todo lo que tenemos es honrando la comida. Este mes, te invito a cocinar para ti, tres recetas rápidas para reconfortar tu ánimo, consentirte y disfrutar la última parte de este maravilloso año, de manera deliciosa y saludable. Estas recetas incluyen...

  Cuando logras una combinación exitosa, en cualquier situación, el resultado te llena de satisfacción. En tus comidas pasa lo mismo cuando unes por sus características sensoriales y nutricionales dos o más ingredientes que estimulan tus sentidos desde una armonía cromática, sabores más que agradables y...

  Vamos a festejarnos como mexicanos. Esta vez te propongo variantes de nuestros deliciosos platillos para disfrutar muchísimo Septiembre, pero sobretodo, usando los ingredientes súper nutritivos y naturales que nos da esta tierra tan bonita que es México. Te dejo tres opciones fáciles, frescas y rápidas...

  Nuestro tránsito por la Tierra no pasa inadvertido y ha trascendido desde tiempos inmemoriales gracias a la huella que hemos dejado y seguimos dejando sobre el planeta. Hoy queremos que esa huella permanezca y sea un legado fecundo para las generaciones venideras.   Las huellas que dejamos...

  Llegar al siglo 21 nos ha enseñado la importancia del cómo. Desde cómo alimentarnos hasta cómo ser un mejor papá o mamá para sus hijos.   Hoy sabemos que muchos de los objetivos planteados el siglo pasado siguen siendo importantes, pero el cómo lograrlos resulta clave para...

  Los seres humanos estudiamos las huellas que encontramos. Nos intriga su significado y el momento en que sucedieron. Nuestros antepasados dejaron huellas junto con los grandes eventos naturales: ahora son fósiles que dan cuenta de su presencia extinguida sobre la tierra. Sabemos de ellos gracias...

  Las raíces son una parte fundamental de la existencia de todo ser vivo. Para los vegetales, son los vasos comunicantes de sustento, el órgano que les permite nutrirse y existir.   Para los seres humanos, las raíces son el hilo conductor de nuestras historias. Visibles o no,...